Как сделать удовольствие безопасным
Эфирные масла, благодаря своим свойствам, обладают мощным лечебным и релаксирующим эффектом. Они применяются как внутренне, так и внешне. При применении ароматерапии важно соблюдать необходимые меры предосторожности. Начинать «знакомство» с эфирными маслами надо с маленьких доз, постепенно увеличивая до стандартного. Обязательно проведите пробу на коже: разбавьте масло, нанесите его на кожу запястья, подождите 24 часа и, если негативная реакция не обнаружиться, можете масло применять в дальнейшем.
В первые раз не используйте масло в аромалампе дольше, чем 15-20 минут. Принятие первое ванны не должно длиться более 5-10 минут. Эфирные масла – это очень концентрированное вещество, поэтому при его применении нужно точно соблюдать дозировку.
Обязательно подбирайте только ароматы, которые вам приятны. Следите, чтобы масло не попало в глаза. При беременности обязательна консультация с врачом о применении ароматерапии, в любом случае, необходимо уменьшить дозу приема.
Масла должны быть разбавленными, исключение составляют только масла чайного дерева и лавандового только в отдельных случаях. Нельзя совмещать ароматерапию и гомеопатию.
Прежде чем применять масло, ознакомьтесь с инструкцией и противопоказаниями. При смешивании масел руководствуйтесь таблицей совместимости. Учитывайте возрастной фактор. Не применяйте масла для детей до 2-х летнего возраста без консультации врача. Вообще, дозировка для детей должна быть в 3-5 раза меньше, чем для взрослого. Для пожилых людей дозировка должна быть в два раза меньше.
Эфирные масла являются легковоспламеняемыми веществами, поэтому нельзя их хранить и ставить вблизи огня или нагревательных приборов. Храните масла в темном месте, при температуре 0-30 С.
