Советы и рекомендации по аромамассажу
Показать своё отношение дорогому человеку можно различными способами, одно из них – ароматический массаж (аромамассаж), обладающий прекрасным свойством релаксации, снятия стресса, повышения настроения.
Тем не менее, аромамассаж требует некоторой подготовки и серьёзного отношения во избежание случайного повреждения кожи или проявления аллергической реакции.
Правила безопасности при аромамассаже:
Ароматическое масло – огнеопасное вещество! Использование его вблизи открытого огня (свеча, зажжённая сигарета) небезопасно.
Недопустимо грубое воздействие на кожу, втирания при аромамассаже необходимо проводить мягко и плавно.
Нежелателен массаж в проекции старых переломов костей и повреждённых участков кожи (ранки, ссадины, царапины, прыщи).
Противопоказан массаж людям, склонным к тромбозам вен и сосудов. Беременным женщинам не рекомендуется массирование области живота, поясницы и тазовой области.
Эфирное масло должно быть разбавлено в пропорциях: на 10 мг транспортного масла (основа), количество эфирного масла составляет 5-6 капель (лавандовое и лимонное – для снятия напряжения, мятное и эвкалиптовое – при воспалении мышц, жасмин – для поднятия настроения).
