Ароматерапия

Чтобы эффективно бороться с простудами, проявляющимися в виде кашля насморка, а также предотвратить заболевание гриппом, рекомендуется проводить ароматерапевтические процедуры с маслами чайного дерева, эвкалипта и сосны. Для таких процедур достаточно использовать обычную аромалампу, в которую следует капнуть 2-3 капли масла и добавить немного теплой воды. При подозрениях на начало заболевания эти же масла можно использовать и для полоскания горла, в этом случае в теплую воду в стакане достаточно добавить не более пары капель масла. Лечение ароматерапией от простуды возможно и с помощью ингаляционных процедур. Как в детстве мама заставляла дышать над картошкой, так теперь можно развести в кастрюле с кипятком 5 капель выше обозначенных масел и накрывшись полотенцем подышать над паром. Процедуры повторяются два раза в день.

Многие женщины страдают от такого недуга как варикозное расширение вен, конечно, при тяжелых формах этого заболевания следует незамедлительно обращаться к врачу.  Но на ранней стадии в решении проблемы поможет лечение ароматерапией, а именно кипарисовое масло и китайский лимонник. Два раза в день следует проводить процедуры специального лимфодренажного массажа, технику которого можно изучить вполне доступно на сайтах в Интернете. Для массажных процедур следует взять чайную ложку любого массажного крема и добавить в него три капли одного из вышеуказанных масел. Производить такой массаж следует в направлении от пальцев ног вверх, к бедрам.  Крем вполне можно заменить растительным маслом, однако предпочесть следует  льняное или миндальное, а вот оливковое и подсолнечное выбирать не стоит.

Головная боль – проблема, которая может прийти неожиданно и также неожиданно уйти, чтобы купировать ее на самых ранних подступах, спасением станет лечение ароматерапией. Для этого подходят лавандовое, эвкалиптовое и розмариновое  масла, оказывающие расслабляющее действие. Одно из масел можно капнуть в теплую воду в количестве 2-3 капель в аромалампе, а можно сделать компресс, для которого в холодной воде стоит размести также 2 — 3 капли любого из указанных масел, смочить чистую тряпочку и минут на 20 положить ее на лоб и виски.  Важно, что масло розмарина нельзя использовать при беременности, гипертонии и эпилепсии, эвкалиптовое масло не желательно применять при беременности, кроме того, у него может быть индивидуальная непереносимость.