Омолаживющие ванны с эфирными маслами
Любое купание благотворно воздействует на кожу. Это может быть ванна или теплый легкий душ, который успокаивает нервы и оказывает общее тонизирующее воздействие.
Ванны и души по своей длительности бывают короткими (5 минут ванна и 1-3 минуты – душ), средними (минут 10 и 8 соответственно) и длительными (20 и 15 минут).
Непродолжительные водные процедуры возбуждают и бодрят, а средние по длительности — успокаивают. Длительный прием ванны или душа может либо успокоить, либо начнут действовать угнетающе (слишком горячие).
Перед тем как принимать лечебную ванну, следует сначала вымыться под душем. И только затем ложиться в ванну: лечебную, стимулирующую или расслабляющую. Чтобы повысить полезное воздействие душа или ванны, рекомендуется воспользоваться ароматическими маслами.
Например, масло жожоба, которое добывают из экзотического растения, произрастающего в пустынях, по молекулярному составу очень близко к естественному составу кожи человека. Это масло прекрасно восстанавливает природный уровень рН кожи, содействует быстрому заживлению небольших ранок и порезов.
Еще одно масло – кокосовое — очень жирное, поэтому лучше всего подходит для сухой кожи. Кроме того это масло хорошо защищает и питает как кожу, так и волосы.
Для чувствительной кожи отлично подходит масло авокадо. В нем содержится большое количество витамина А и Е. Оно хорошо очищает поры. Масло авокадо рекомендуется добавлять в ванночки даже грудным детям.
Еще одним прекрасным средством для чувствительной кожи является алоэ. Оно полезно при любых раздражениях и даже ожогах. Это — самый сильный из всех натуральных увлажнителей. К тому же имеет заживляющие и солнцезащитные свойства.
В косметике для ног часто используется ментол, как охлаждающее, успокаивающее средство.
