Против стресса и депрессия эффективны масла лаванды, лимона и манго
Борьба со стрессом с помощью ароматических масел
Интересно, а существуют ли ароматы, которые могут помочь в снятии стресса и напряжения? А может, есть такие, которые помогут в победе над депрессией? Есть и те, и другие. Чтобы убедиться в сказанном выше, надо обратиться к последним исследованиям японских ученых. Они доказали научным путем, что есть ароматы, которые могут влиять не только на состояние человека, но и на химический состав крови. Им под силу снятие напряжения, стресса и победа над депрессией. Чтобы укрепить свое здоровье, надо апеллировать тремя главными ароматами, а точнее следующими:
- Лимон;
- Манго;
- Лаванда.
По сути, ученые из Японии обратились к силе ароматерапии, которая становится все более и более популярной в XXI веке как способ лечения. Они установили воздействие ароматов на химический состав крови, проведя эксперимент на лабораторных мышках. Можно констатировать, что ароматерапия на мышей и людей действует аналогичным образом.
Масло лимона
Издавна считалось, что масло лимона оказывает тонизирующее, стимулирующее, дезодорирующее и легкое мочегонное действие. Желательно вдыхать его аромат, когда неожиданно подобралась простуда, головная боль, тошнота. Эфирное масло лимона устраняет депрессии, тонизирует работу нервной системы, повышает интерес к жизни, освежает, отбеливает кожный покров и т.д. Специалисты рекомендуют использовать его для ингаляций, ванн и массажа.
Масло лаванды
Его используют для ароматизации квартиры и дома. Оно дает яркий ароматический и терапевтический эффект. Оно эффективно для совмещения с другими маслами для усиления эффекта воздействия. Использование во время ингаляций – это излечение от простудных и респираторных заболеваний, насморка и камня. Использование во время спринцевания – эффективное воздействие на молочницу.
Масло манго
Издавна считали, что оно помогает в смягчении и успокоении кожи. Натирание им – защита от у/ф лучей. Масло может использоваться в лечении кожной сыпи, экземы, укусов насекомых. Оно защищает кожу от повреждений, которые вызывают солнечные ожоги и обморожения. Можно смешивать его с другими ароматическими маслами, чтобы помочь восстановиться губам, телу, душе, кутикуле и т.д.
